4 сентября 2015
Ученые из Оксфорда и Гарварда пришли к выводу, что принятое время начала занятий в школах и университетах вредит здоровью и успешности обучения детей и подростков. Первые уроки в 8.30 подходят только 10-летним. Для нормального режима сна с 16 лет они должны начинаться не раньше 10.00, с 18 лет – не раньше 11.00.
Источник: http://medportal.ru/mednovosti/news/2015/09/04/796sleep/
